Evde nereden başlayalım?
Tabağı küçük tutun.
Sevdiği bir yiyeceğin yanına küçük bir yeni tat ekleyin. İlk sunuşta reddetmesi, o besini hiç sevmeyeceği anlamına gelmez.
Bir kaşık daha pazarlığını azaltın.
Ne sunulacağını siz planlayın; açlık ve tokluk işaretlerini dikkate alın. Yemediği için zorlamayın, yediği için tatlıyla ödüllendirmeyin.
Sofrada ekranı kaldırın.
Mümkün olduğunca birlikte oturun. Öğün aralarında sürekli atıştırması yerine, düzenli öğün ve ara öğün saatleri oluşturun.
Takipte birlikte bakalım.
Kaygınız sürüyorsa birkaç günlük beslenme notuyla görüşelim. Kilo değişimini ve beslenme becerilerini birlikte ele alıp uygulanabilir bir plan yapalım.
Takip yaklaşımımı tanıyınBu yazı genel bilgilendirme içindir. Çocuğunuza özel değerlendirme için muayene gerekir.
Kaynak ve ek okuma
Çocuğunuzun takibini birlikte planlayalım.
Randevu al (yeni pencere veya sekmede açılır)Acıbadem sayfasında gün ve saat seçebilirsiniz.